首先，你需要打开今日头条的官方网站或者APP，然后点击页面上的“广告投放”按钮。
接着，你需要选择一个合适的广告形式，比如信息流广告、橱窗广告、Banner广告等。
然后，根据你的需求填写广告投放的相关信息，比如广告预算、投放时间、广告文案、素材等。
接下来，你需要选择你要投放广告的目标受众群体，比如年龄、性别、地域、兴趣爱好等。
然后，根据你的选择，系统会自动生成一个投放方案和报价，你可以根据自己的需求进行调整和优化。
最后，确认无误后，你可以选择支付并提交广告，等待今日头条的审核通过之后，你的广告就会在头条上投放了。