如果您觉得视频号过度营销，可以通过以下方法进行申诉。首先，您可以尝试直接联系视频号的客服团队，向他们说明您对于过度营销的疑虑并提出申诉。如果客服团队无法解决问题，您还可以向视频号的投诉平台提交申诉，详细描述过度营销的情况并提供相关证据。另外，您也可以根据您所在地区的相关法律法规，向相关主管部门举报视频号的过度营销行为。通过这些途径，您可以有效地申诉视频号的过度营销行为，并寻求解决方案。
如果您觉得视频号的过度营销行为对您造成了实质性的损失，您还可以考虑寻求法律援助，寻求法律途径解决问题。可以向律师咨询，了解是否有法律依据可以对视频号进行起诉，维护自身权益。在法律途径上寻求解决方案需要充分准备相关证据，确保案件有足够的可信度和说服力。
另外，在申诉过程中，您还可以通过向社交媒体平台举报视频号过度营销行为来引起更多关注。通过在社交媒体上发表相关话题和内容，向公众揭露视频号的过度营销行为，引起公众关注，也可以对视频号造成一定的社会压力，促使其改变过度营销的做法。
除此之外，您还可以尝试寻求行业协会或者消费者组织的帮助。这些机构通常都有相关的投诉渠道和组织资源，可以帮助您处理视频号过度营销的投诉，并协助您寻求解决方案。通过这些机构的帮助，您可以得到专业的支持和建议，提高申诉的效果和成功率。
总的来说，针对视频号过度营销的情况，您可以通过与视频号客服团队联系、向投诉平台提交申诉、寻求法律援助、在社交媒体上曝光、寻求行业协会和消费者组织的帮助等多种途径来申诉。通过综合利用各种资源和途径，可以提高申诉的效果和成功率，达到更好的解决问题的效果。