为了控制抖音信息流广告的投放频次，我们可以首先考虑通过设置广告投放时间段来约束广告的曝光频率。在一天的不同时间段内，根据目标受众的活跃时间和广告投放效果，合理安排广告的投放时间，避免频繁重复出现，从而提高广告展示效果。
接着，结合广告投放的受众定向功能，可以根据受众的特征和兴趣进行精准投放，避免向非目标受众频繁展示相同广告，降低投放频次。
通过设定广告展示次数上限，可以控制广告在一定时间内被展示的最大次数，避免过度曝光导致受众疲劳和广告效果下降。设定合理的展示次数上限，有利于平衡广告曝光和受众体验，提高广告效果。
根据受众的行为数据和反馈信息，及时调整广告投放频次和策略。监测广告展示效果、点击率等指标，根据实际数据对广告投放进行优化和调整，避免频次过高影响广告效果，保持广告投放的有效性。
定期进行广告投放效果评估和优化，不断优化广告素材、受众定向、投放时间等策略，提高广告投放的精准性和效果，有效控制广告的投放频次，实现更好的广告效果和投放效果。