在小红书信息流推广中，避免广告过度推送的关键在于根据用户个性化的需求和兴趣定向投放广告。通过分析用户的浏览历史、点赞、评论和购买记录等数据，可以更好地了解用户的喜好，从而精准投放相关性更高的广告内容。这样不仅可以提高广告的点击率和转化率，也能减少用户对广告的厌烦和抵触情绪。
通过合理设置广告投放频次和时段，可以避免用户在短时间内反复看到同一广告而产生审美疲劳和不适感。根据用户的活跃时间和行为规律，选择在用户使用APP的高峰时段投放广告，提高广告的曝光度和点击率，同时也不会打扰用户的正常使用体验。
定期对广告内容进行更新和优化也是避免广告过度推送的有效方法。通过不断测试不同的广告素材、文案和形式，找出用户喜欢的风格和类型，加强广告的吸引力和实用性，从而提高用户对广告的接受度和认可度。
小红书可以设置用户反馈机制，鼓励用户对不感兴趣或过度推送的广告进行投诉和屏蔽，及时调整和优化广告投放策略。用户的意见和建议是改进广告推广效果的重要参考，有助于提升用户体验和平台口碑。
更加注意广告内容与平台定位之间的匹配度，确保广告内容能够与用户在小红书平台上的阅读内容和购物需求保持一致。避免在用户浏览美妆护肤类笔记时推送与之无关的汽车保险广告，以免引起用户的反感和负面情绪。
另一方面，小红书可以通过赞助内容、合作活动等形式将广告内容自然融入用户平时的阅读和互动体验中，增加用户对广告的认同感和亲和力，降低用户对广告的抵抗和排斥。这种原生广告的形式更容易被用户接受和认可，提高广告的曝光效果和转化率。
在进行信息流推广时，小红书可以加强数据统计和分析，根据广告的展示量、点击率、转化率等数据指标及时调整和优化广告策略，避免出现广告过度推送和营销盲目性。通过数据驱动的方式，及时发现问题并及时解决，不断提升广告投放的精准度和效果，实现广告主和用户的双赢。