在选择抖音信息流广告的投放时段时，首先要考虑用户的活跃时间段，通常在用户的工作日和周末空闲时间段会比较集中，这些时间段是用户在抖音上浏览观看视频的高峰时段。因此，在这些时段投放广告可以获得更多的曝光机会和点击量。还要考虑到不同人群的特点，比如年龄、职业、兴趣爱好等因素，选择不同的投放时段。因为不同人群在不同时间段会有不同的在线行为习惯，需要选择适合目标人群的投放时段。
除了考虑用户的活跃时间段外，还需要关注竞争对手的广告投放时段。如果竞争对手在某个时间段集中投放广告，可能会导致广告展示效果下降。因此，需要避开竞争对手投放广告的高峰时段，选择其他时段进行广告投放，从而提高广告的曝光率和点击率。
还需要根据产品或服务的特点来选择适合的投放时段。比如，对于食品或餐饮类产品，可以在用户早餐、午餐、晚餐时间段进行广告投放，以吸引用户的注意；对于健身或美容保健类产品，可以在用户休闲时间段或健身时间段进行广告投放，吸引目标用户的关注。
在进行抖音信息流广告的投放时，还需要不断监测广告效果，并根据数据反馈进行调整。通过分析广告在不同时间段的曝光量、点击量、转化率等数据，可以发现哪些时段广告效果较好，哪些时段需要进行优化。根据数据反馈，及时调整投放时段，提高广告的效果和投放效率。
还需要注意不要过度依赖投放时段对广告效果的提升。投放时段只是一种影响广告效果的因素，除了时段外，还需要考虑广告内容、创意、定位等方面。因此，在进行广告投放时，需要综合考虑多个因素，制定全面的广告推广策略，从而提高广告的曝光率、点击率和转化率。