上海今日头条广告投放的第一步是在进行广告投放之前，需要先注册并登录今日头条的广告主账号。在注册账号时需要填写真实的信息，并且完成账号的实名认证。完成注册后，就可以登录今日头条的广告主后台了。
接下来，需要选择适合的广告形式。今日头条提供了多种广告形式供广告主选择，例如信息流广告、激励视频广告、横幅广告等。广告主需要根据自己的推广需求和目标用户群选择最适合的广告形式。
然后，需要确定广告的投放时间和预算。广告主可以根据自己的需求设定广告的投放时间段和总预算。同时，还可以根据实时数据对广告的预算进行实时调整，以获取最佳的效果。
在确定了广告形式、投放时间和预算后，就需要创建广告计划了。广告主可以根据自己的推广目标和定位选择不同的目标受众，设置广告的投放地域、兴趣和行为等定向条件，以确保广告能够精准触达目标用户群。
然后，需要编写广告创意。好的广告创意可以吸引用户的注意，并引起用户的兴趣，提高广告的点击率和转化率。因此，广告主需要设计有吸引力、清晰明了的广告内容和素材。
接着，需要设置广告投放的监测与优化机制。在广告投放过程中，广告主需要密切关注广告的效果数据，及时对广告进行优化调整，以提高广告的投放效果。同时，可以通过今日头条提供的数据分析工具，对广告效果进行深度分析，为后续广告优化提供参考。
最后，需要提交审核并投放广告。在确认广告计划、创意等信息无误后，广告主可以将广告提交审核，等待审核通过后即可开始投放广告。在广告投放过程中，广告主可以随时查看广告的效果数据，并根据数据进行调整优化，以获取最佳的广告效果。