如果你的百度账户被强制托管，你可以采取一些措施来改回。首先，你可以尝试联系百度的客服人员，解释情况并请求他们帮助你恢复自己的账户控制权。如果能够顺利联系上客服，你可以提供相关的身份证明和账户信息，以证明你是账户的合法所有者。
接着，你可以尝试通过百度的官方网站找到账户恢复的相关流程和指引。百度通常会提供一些具体的步骤，让你按部就班地完成账户恢复的过程。这可能包括填写表格、上传证明文件等操作，需要配合完成。
如果你的账户被托管是因为违反了百度的相关规定或者存在安全风险，那么在尝试恢复账户的过程中，你可能需要承诺遵守百度的规定，并确保账户的安全。这样做有助于增加成功恢复账户的可能性。
如果你的账户被托管是因为其他人非法入侵所致，那么你可能需要积极配合百度的调查工作，提供相关线索和证据，以便百度能够更快地找到破解盗号难题的方法。
总的来说，恢复被强制托管的百度账户需要耐心和配合。遵循官方指引，提供准确、完整的信息是恢复账户的关键。希望你能够尽快恢复账户的控制权，确保账户安全。