在进行SEO优化时，每天更新的文章数量应该根据网站的规模、行业竞争以及目标关键词等因素来确定。一般来说，保持每天发布1到2篇高质量、原创性强的文章是比较合适的。这样可以让搜索引擎频繁地索引你的网站内容，提高网站的权威性和可信度，有利于提升排名。同时，每天更新文章还能让用户保持对网站的新鲜感，增加用户粘性，提升用户体验。
除了更新文章的数量，内容的质量也是至关重要的。文章应该具有高质量的内容、独特的观点和有价值的信息，吸引用户阅读并分享。此外，文章的标题要吸引眼球，同时包含相关关键词，有利于提高排名。在文章中可以适当地加入内部链接，引导用户浏览更多页面，增加页面浏览量和停留时间，提升网站权重。
另外，在SEO优化中，要注意不断分析和优化关键词。根据用户搜索习惯和行业热点，不断更新关键词，优化文章的关键词密度和分布，有利于提高文章在搜索引擎中的排名。同时，结合网站数据分析工具，监控关键词的表现，及时调整优化策略，提高关键词的覆盖范围和排名效果。
最后，对网站的外部链接也要进行有效管理。建立高质量的外部链接可以带来更多的流量和权威性，提升网站在搜索引擎的排名。同时，要避免使用过度的外部链接或低质量的外部链接，以免被搜索引擎视为垃圾网站，影响排名。定期检查外部链接的有效性和质量，做好外部链接的维护和优化工作。