在进行网站SEO优化和竞价排名之前，我们需要先了解它们各自的特点和优势。SEO优化是通过网站内部优化、内容优化和外部链接等方式，提升网站在搜索引擎自然排名中的位置，吸引更多的有价值的流量。而竞价排名则是通过向搜索引擎投放广告，让网站在搜索结果中获得曝光和点击量。SEO优化具有长期稳定的效果，而竞价排名则可以快速提升曝光度。
在进行SEO优化时，需要持续投入时间和精力，通过不断优化网站内容、改进用户体验等方式，从而提升网站在搜索引擎中的排名。而竞价排名需要投入资金购买点击量，效果更为直接和立竿见影。SEO优化的成本相对较低，而竞价排名需要持续投入资金。
SEO优化和竞价排名相辅相成，可以同时进行，提升整体的网络营销效果。SEO优化是一种长期投入、长期回报的策略，可以提升网站的品牌形象和权威性，为网站带来稳定的有机流量。而竞价排名则适合需要快速见效、增加流量的需求，适合新品上市、促销活动等特定的营销目的。
综上所述，SEO优化和竞价排名各有优势，选择哪种方式应根据具体情况而定。若是有充足的时间和精力，可以优先考虑SEO优化，逐步提升网站的自然排名；若是有特定的推广需求或希望快速见效，可以考虑竞价排名作为补充手段。最佳的方式是综合利用两者的优势，达到优化网站曝光度、提升流量的最佳效果。