晚上是人体生物钟进入休息状态的时候，在这个时间段，大脑和身体都在放松状态，而B站的短视频往往充满了刺激性的内容。这样的短视频会使大脑处于兴奋状态，导致入睡困难。甚至可能会影响到睡眠质量，导致第二天精神状态不佳。在晚上看这样的短视频不利于身体的休息和健康。
同时，晚上长时间注视屏幕会对眼睛造成伤害。光线暗的环境下，人的瞳孔会放大，这时看屏幕会使眼睛的焦距不断调整，长时间如此容易引起眼睛疲劳，造成眼睛干涩、视力减退等问题。特别是B站的短视频往往充斥着大尺度动画，画面明亮刺眼，更容易对眼睛造成伤害。因此，在晚上看B站短视频容易导致眼睛不适，对眼睛健康造成影响。
另外，晚上看B站短视频也容易影响情绪。B站的视频内容种类繁多，有的可能包含血腥、恐怖、暴力等内容，这些内容容易在晚上引起情绪波动，使人产生紧张、恐惧等情绪，从而影响入睡和睡眠质量。有的短视频可能充满负能量，看完之后可能会影响到人的心情，使人产生消极、焦虑的情绪。因此，在晚上观看这样的短视频容易影响情绪，不利于身心健康。
不仅如此，晚上观看短视频还会影响人的作息规律。看视频往往会导致时间感丧失，很容易造成熬夜的情况。长期作息不规律会对身体造成很大的伤害，容易引发各种健康问题。因此，在晚上观看短视频容易打乱作息规律，对身体健康造成影响。
综上所述，晚上观看B站的短视频容易影响睡眠质量，对眼睛造成伤害，影响情绪健康，打乱作息规律。因此，建议晚上不要观看这样的短视频，保持良好的作息习惯，有利于身体和心理健康。