SEM是指搜索引擎营销，可以通过付费搜索广告、搜索引擎优化和其他广告形式来提高网站的曝光度和流量。付费搜索广告是SEM中最常见的形式，企业需要支付费用来在搜索引擎结果页面展示广告。而SEO是搜索引擎优化，通过对网站的内容、结构和代码等进行优化来提高网站在搜索引擎自然搜索结果中的排名，获取免费流量。SEO主要包括关键词研究与优化、网站内容优化、网站结构优化和外部链接建设等方面的工作。两者的区别包括付费模式、效果速度、排名稳定性、流量精准度和操作复杂度等方面。SEM可以快速获得流量，但成本较高且排名不稳定；而SEO是一种长期的、稳定的获取流量方式，但需要花费更多时间和精力进行优化工作。SEM和SEO各有优势，企业可以根据自身需求和预算选择合适的营销策略。